Renforcez votre équilibre

Cela concerne tout le monde

Deux chats jouant au jeu de l'oie de l'équilibre

Renforcer votre équilibre, c’est tout un programme !

Qui a dit que renforcer son équilibre et travailler ses muscles devaient être difficile et contraignant ?

L’activité physique aide à surmonter la peur de tomber et est bénéfique pour la prévention du risque cardio-vasculaire ; elle améliore la qualité de vie. Restez en mouvement !

Chez vous ou en extérieur, seul(e) ou avec vos proches, travailler votre équilibre n’a jamais été aussi amusant et accessible ! Quel que soit votre âge, relevez le défi du jeu de l’oie ! Alors vous êtes prêt(e) ?

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